#上班族如何顧眼睛
 

嗨,妞兒們,我是Monni🌸
你是不是也跟我一樣是手機依存的重症患者?
長時間碰3C產品的後遺症就是飛蚊症、眼壓高找上門(抱頭😭
但我一直有在做這三個護眼小秘訣,所以這些症況其實改善很多,
所以今天想趁這個機會分享給妞兒們:

 

短暫的空檔
 
#利用幾分鐘找同事去茶水間透透氣,

除了可以遠離電腦以外,也可以享受脫離辦公室的氛圍,
休息室為了走更長遠的路,你說對嗎?

 

配藍光眼鏡

之前曾因愛漂亮所以選擇戴隱眼上班,
戴了好久會發現眼睛好酸好乾,
下班之後就變血輪眼惹(大家都會這樣吧‼️
雖然漂亮也很重要,但以長期考慮眼睛狀況,
藍光眼鏡絕對還是必須有的!

 

午睡時搭配熱敷眼罩

我是屬於有一些光就睡不著的人,
所以習慣午睡時戴上 #USB熱敷眼罩,
有貼心的鼻墊阻擋光線,邊熱敷幫眼睛做 SPA ,
保證叫醒你的不是鬧鐘,而是老闆(笑😏