睡衣跟居家服的比較
 

HI~妞兒們,我是Monni
我在還沒有習慣穿睡衣之前,
都是把自己的舊T恤甚至是班服拿來當睡衣穿,
女孩們,妳們也會這樣嗎?
今天這篇Monni就來告訴妳一些睡衣怎麼穿、保養的知識。

妳是否認為”睡衣”就是“居家服”的意思呢?
其實兩個不太一樣哦,
#居家服是方便在家活動的輕鬆穿著
#而睡衣是只在睡覺時,進了房間才穿著的衣服

 

不要將家居服或舊T恤當睡衣穿

 

很多人會直接拿舊衣服當成睡衣穿,
認為這樣不用多花錢買睡衣,又能不浪費舊衣服,
但妳們知道嗎?
其實舊衣服會變的粗糙、泛黃,都是因為累積了不少細菌在裡頭,
長期穿著會傷害妳的皮膚,也會影響妳的睡眠品質哦!
所以女孩們,睡衣的錢絕對不能省呀 ~~~

雖然沒有出門,但在廚房、廁所穿著的家居服,是很容易沾染上油煙、灰塵和細菌的,
長期累積下來,陪伴妳睡覺的不是美夢,而是累積下來的眾多細菌 …
建議女孩們養成好習慣:
#不要把家居服跟睡衣混在一起穿 
進房睡覺就穿上睡衣 

 


睡衣要定期更換及清洗

 

只在睡覺時穿上睡衣的女孩,
也許會認為這樣就可以穿上十天半個月不用洗了 !
 

但這樣的觀念是錯誤的喔,
因為我們在睡眠時,皮膚會分泌一些油脂和汗液,
沉積在睡衣上,就容易滋生細菌和蟎蟲,
如果沒有定期換洗睡衣,皮膚可能會有發癢或發炎的情況。
#所以女孩們最好兩三天就去洗一次睡衣唷 

 

睡衣的清洗方式

 

睡衣畢竟是睡覺時穿在身上的貼身衣物,
#建議用手洗的
如果一定要用水洗也建議與日常外出的衣物分開。
最好用冷水或比體溫略低(40℃以下)的溫水手洗,不宜用熱水洗,
因為熱水有可能會損害睡衣的材質,導致透氣性、吸汗性變差唷。