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跟著Monni一起消水腫!

HI~妞兒們,我是Monni
Monni跟你們每個女孩一樣,都有過水腫的困擾😣
雖然說水腫不是病,但腫起來真的要人命😭
拍起照來莫名其妙憑空多了1-2公斤,是還要不要人活(驚嚇),
OMG到底該怎麼辦😱
Monni跟水腫抗戰了多年,
今天想要分享給妞兒們一些消水腫的方法,
大家不妨有空試試 😉

#水腫更要喝足水分
你是不是認為水腫就不該喝水呢?
沒有補充足夠的水分反而會讓身體代謝不正常、循環不良,
現在Monni出門都養成習慣 #自備環保杯,
補充適量水分,不但幫助新陳代謝也更健康~(magic)


#紅豆水急救法
紅豆水是很多女孩們的好朋友,
對Monni來說紅豆水更是生活中不可或缺,
不但 #補血 還能 #消水腫,
對於女孩們三不五時來個一杯超適合的❤

#按摩穴道及飲食控制神助攻
晚上睡前適時的按摩小腿、臉部,
再搭配清淡飲食保持 「低鹽低糖」的祕訣,
也能幫助消除水腫哦。

#開始摸自己的臉有沒有水腫
#水腫是女人一輩子的噩夢無誤
#mylittledaydream #dreamkiss